Smoothie met spinazie, appel en banaan

Bereidingstijd5 min
Gang: Drankje, Ontbijt, Tussendoortje
Porties: 1
calorieën: 218kcal

Ingrediënten

  • 50 gram verse spinazie
  • 1/2 appel
  • 1 banaan
  • kraanwater
  • 2 ijsblokjes

Instructies

  • Schil de halve appel en snijd deze in stukjes.
  • Snijd de banaan doormidden.
  • Doe de appel samen met de stukken banaan, de spinazie, de ijsblokjes en 100 milliliter water in de blender.
  • Mix het geheel totdat de ijsblokjes vermalen zijn.

Notities

Jodium (µg): 5