Smoothie met spinazie, appel en banaan

Gang: Drankje, Ontbijt, Tussendoortje
Bereidingstijd: 5 minuten
Porties: 1
Caloriën: 218 kcal
Afdrukken

Ingrediënten

  • 50 gram verse spinazie
  • 1/2 appel
  • 1 banaan
  • kraanwater
  • 2 ijsblokjes

Instructies

  1. Schil de halve appel en snijd deze in stukjes.

  2. Snijd de banaan doormidden.

  3. Doe de appel samen met de stukken banaan, de spinazie, de ijsblokjes en 100 milliliter water in de blender.

  4. Mix het geheel totdat de ijsblokjes vermalen zijn.

Extra

Jodium (µg): 5

2018-01-20T22:59:19+00:00