Smoothie met spinazie, appel en banaan
Ingrediënten
- 50 gram verse spinazie
- 1/2 appel
- 1 banaan
- kraanwater
- 2 ijsblokjes
Instructies
- Schil de halve appel en snijd deze in stukjes.
- Snijd de banaan doormidden.
- Doe de appel samen met de stukken banaan, de spinazie, de ijsblokjes en 100 milliliter water in de blender.
- Mix het geheel totdat de ijsblokjes vermalen zijn.
Notities
Jodium (µg): 5