Broodje gezond

Gang: Lunch
Bereidingstijd: 10 minuten
Porties: 1
Caloriën: 97 kcal
Afdrukken

Ingrediënten

  • 1 snee zelfgebakken jodiumarm brood
  • 1 plak achterham
  • 15 gram ijsbergsla
  • Komkommer
  • ¼ rode paprika
  • ½ Tomaat
  • peper
  • roomboter

Instructies

  1. Snijd de paprika in reepjes en de komkommer en tomaat in plakken.
  2. Besmeer het sneetje brood met roomboter en beleg hem met het plakje ham, de sla en de andere groenten.
  3. Voeg naar wens een snufje peper toe.

Extra

Jodium (µg): 4

2018-01-20T21:18:15+00:00